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2019-05-23 09:58 来源:中华网

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中共中央政治局常委、国务院总理李克强在讲话中代表党中央、国务院,向全体获奖人员表示热烈祝贺,向全国广大科技工作者致以崇高敬意和诚挚问候,向参与和支持中国科技事业的外国专家表示衷心感谢。

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  东方汇案件管理部门对司法办案工作实行统一集中管理,全程、同步、动态监督办案活动,对办结后的案件组织开展质量评查。

    他是这次航班唯一的医生。2013年原煤产量达到亿吨的历史高点后,受经济增速放缓、能源结构调整等因素的影响,煤炭需求逐年下降,供给能力过剩,供求关系失衡,生产开始回落,2016年,受“去产能”政策和需求放缓的双重影响,原煤产量亿吨,达到2010年以来的最低点。

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[锻炼心得] 新手健身小白从排骨男到肌肉男神!立誓:生命不息、撸铁不止! [复制链接]

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发表于 2017-5-5 11:12:28 |只看该作者 |倒序浏览

新手小白从排骨男到肌肉男神!立誓;生命不息、撸铁不止!我叫陈波,今年23岁,是一名健身教练。健龄快三年了,但是我真正的蜕变时间只有5个月。


接触健身前的我,身高175,体重51公斤。简直就是大家所说的弱不禁风。听朋友说健身可以改变,抱着试一试的心态,爱上了健身。接触健身后,每天的生活过得很充实。每天不是在健身,就是在去健身的路上,要么就是在吃。每天六组腹肌撕裂者,配合着健身器材锻炼腹部各方面肌肉!每天看着镜子里的自己。都会有自信。年轻不折腾,以后拿什么回忆?有段时间,遇到了身体最大的瓶颈,连续4个月体重停在65公斤不动。我都有想过放弃了。直到我遇到了我的师父,师父每天带着我训练,给我安排怎么吃。


一个多月的时间,体重长到74公斤。让我重拾自信。


16年夏天,康比特健身健美赛西安站来了,我告诉师父我想比赛,师父也很支持我。由于经验不足,本来就常年低脂的我,控盐控水有点过了。肌肉整体都不饱满了。取得了健体第九的成绩。没关系,就当攒经验了,今年好好准备,取得好成绩!


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发表于 2017-5-5 12:09:08 |只看该作者
挺励志的呀  

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发表于 2017-5-5 12:09:24 |只看该作者
变化很大呀  胖了好多

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发表于 2017-5-5 12:09:35 |只看该作者
哈哈  都好帅气呀

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发表于 2017-5-5 12:09:49 |只看该作者
感觉是不是一个人呀  变化太大了

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发表于 2017-5-5 12:10:00 |只看该作者
我也要健身去了

7#
发表于 2017-5-5 12:10:19 |只看该作者
挺好的   夏天要来了  再不锻炼就晚了、
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